Kinesio Tape Uygulaması
Kas ve eklem desteği için ağrısız bant uygulaması. Antrenman öncesi, sonrası veya günlük aktivitede koruyucu destek.
01 — Fizyoterapi
Fizyoterapi, bir ağrıyı susturmanın ötesindedir. Vücut bir süre unuttuğu hareket biçimini yeniden çözer, kas ve sinir, birbirine yeni bir düzen önerir.
Değerlendirme, sayıların değil gözlemin ürünüdür. Yürüyüşünüzü, otururken verdiğiniz açıyı, nefesin göğse ya da karna düştüğünü izleriz. Buradan bir program çıkar.
Manuel terapi, egzersiz ve eğitim üçlüsü birlikte çalışır. Biri yetmez, ikisi eksik kalır. Bu üçlüyü aynı saatte sizin adınıza kurmak bizim işimiz.
Sporcu olun, ameliyat sonrası toparlanıyor olun ya da yıllardır süregelen bir omuz ağrısı taşıyın — ilk değerlendirme hep aynıdır: sabır, dikkat ve dinleme.
Kimler için uygun
Spor yaralanması sonrası rehabilitasyon
Ameliyat sonrası iyileşme süreçleri
Kronik boyun, sırt ve bel ağrıları
Postür problemleri ve hareket kısıtlılıkları
Nasıl çalışır
Öykünüzü, mevcut şikayetinizi ve hedefinizi dinleriz. Kısa bir muayene ve fonksiyonel testlerle başlarız.
Değerlendirmeden çıkan bulgularla haftalık bir plan kurarız. Seans sayısı, yoğunluk ve ev egzersizleri belirlenir.
Manuel terapi, aktif egzersiz ve gerektiğinde bant uygulamaları. Her seansın bir önceki seansın üzerine bina edilmesi esastır.
Haftada bir geri okuma, program üzerinde düzenleme. İyileşme doğrusal değil; planı da öyle tutarız.
Hizmetler
Kas ve eklem desteği için ağrısız bant uygulaması. Antrenman öncesi, sonrası veya günlük aktivitede koruyucu destek.
Eklem mobilizasyonu, yumuşak doku teknikleri ve miyofasyal gevşetme ile kas-iskelet şikayetlerine birebir uygulama.
Yaralanma sonrası veya kronik ağrı tablosunda kademeli egzersiz programı. Fonksiyonel iyileşme ve tekrar spora dönüş odaklı.
Sportif performans, hareket kalitesi ve kas-iskelet sistemi kapsamlı değerlendirmesi. Kişiye özel gelişim ve rehabilitasyon yol haritası.
Uzmanlarımız
Fizyoterapist & Klinik Pilates Eğitmeni
Hem fizyoterapi hem klinik pilates alanında sertifikalı. Post-operatif rehabilitasyon ve kronik ağrı yönetiminde bütüncül yaklaşım.
Sıkça sorulan sorular